Senam Denok dan Semangat Perempuan Semarang yang Tak Mudah Rontok

 

Tampak gerakan senam yang menghentak namun tetap ceria, terkuar dari olah tubuh beberapa perempuan yang berkumpul di Balai Kelurahan Panden Lamper, Kecamatan Gayamsari, Kota Semarang. Ayunan tegas dari tangan dan kaki, berpadu dengan alunan musik yang saat itu mengiringi.

Empat penari kian kemari, jalan melenggang, aduh…

Langkah gayanya menurut suara irama gambang

Petikan lirik lagu di atas merupakan bagian dari lagu Gambang Semarang yang khas. Lagu ini terinspirasi dari Gambang Semarang yang merupakan kesenian musik tradisional kerakyatan yang berasal dari Semarang. Gambang Semarang terdiri dari gabungan seni musik, vokal, tari dan lawak. 

Salah satu yang khas dari Gambang Semarang ada pada alunan musik yang mengiringi gerak telapak kaki secara dinamis sesuai irama lagu. Gerakan dinamis inilah yang kemudian mendasari terciptanya Tari Denok Semarang dan Senam Denok.

Tari Denok Semarang diciptakan pada tahun 1991 oleh Bintang Hanggoro Putra, dosen di Universitas Negeri Semarang yang sekaligus merupakan seorang koreografer. Tarian ini diciptakan untuk memunculkan kembali gaya tari Semarangan yang sebelumnya sudah pernah ada namun menghilang ditelan waktu. 

Gerakan Senam Denok versus Tari Denok Semarang

Pada tahun 2017, untuk pertama kalinya Senam Denok launching di Kota Semarang. Berbeda dengan Tari Denok Semarang yang memiliki ritme gerakan ringan dan mengambang, Senam Denok lebih menampilkan ketegasan dan kekuatan.

Orang Semarang dikenal sebagai orang yang tegas. Oleh karena itu, gerakan Senam Denok ini diciptakan untuk mewakili ciri khas orang Semarang sebagai penduduk wilayah pantai yang terbiasa menjalani kerasnya kehidupan. 

(Kadartiastuti, pencipta Senam Denok)

Kadartiastuti, SE atau yang lebih dikenal dengan panggilan Mba Tuti, sebagai pencipta Senam Denok, memberikan penegasan ini ketika berada di salah satu lokasi latihan Senam Denok, dimana hadir para ibu anggota PKK yang sedang berlatih dalam rangka mengikuti Lomba Senam Denok tahun 2022 ini.

Mba Tuti telah lama berkecimpung di dunia senam, bahkan beliau memiliki Toety Production, lembaga kursus pelatihan (LKP) senam tari dan yoga. LKP ini telah memiliki ijin resmi di Dinas Pendidikan, Dinas Tenaga Kerja dan Dinas Pemuda & Olahraga Kota Semarang. Sudah terakreditasi dari BAN dan berkinerja B dari Kementrian Pendidikan Jakarta Pusat. 

Gerakan Senam Denok ditampilkan secara berbeda dari Tari Denok Semarang. Jika dalam Tari Denok Semarang ada geyol, ngeyek, medhak dan jalan tapak, maka pada Senam Denok modifikasi gerakannya tampak lebih memiliki kekuatan. Gerakan tangan dan kaki menunjukkan ketegasan. Tidak ada lenggak-lenggok yang halus dan gemulai khas gerakan suatu tarian. 

Senam Denok ciptaan Mba Tuti telah dilombakan sejak tahun 2017. Memasuki tahun 2022, penyelenggaraan lomba senam khas Semarang tersebut akan memasuki tahun keenamnya. Peserta lomba Senam Denok terdiri dari anggota PKK yang mewakili masing-masing kecamatan.

Menjaga Semangat dan Kesehatan dengan Senam Denok

Mengapa Senam Denok justru dilombakan dengan peserta para ibu atau anggota PKK?

Seperti yang kita tahu, PKK adalah singkatan dari Pembinaan Kesejahteraan Keluarga, berbentuk organisasi kemasyarakatan yang memberdayakan perempuan untuk turut berpartisipasi dalam pembangunan Indonesia.

Jika selama ini PKK lebih cenderung diartikan sebagai ibu-ibu yang gemar berkumpul dan melakukan arisan, maka beda lagi dengan pendapat dari Retnanik Tavip, Ketua PKK Kelurahan Pandean Lamper.

Anggota PKK melakukan berbagai aktivitas sebagai wujud kontribusi dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari agama, pendidikan, lingkungan, sosial dan kesehatan. 

(Retnanik Tavip, Ketua PKK Kelurahan Pandean Lamper, Gayamsari, Semarang)

Di saat pandemi belum juga berhenti menyambangi bumi ini, Bu Retnanik berharap para ibu yang menjadi pusat kehidupan keluarga, bisa selalu berada dalam kondisi sehat jiwa dan raga. Kesehatan seorang ibu amat mempengaruhi kesehatan seluruh anggota keluarga. 

Selain ditunjuk untuk mewakili Kecamatan Gayamsari dalam ajang Lomba Senam Denok di Kota Semarang, Bu Retnanik memiliki semangat tinggi dalam membersamai para anggotanya berlatih setiap sore hari. Kehadiran para ibu anggota PKK kelurahan ini merupakan perwujudan semangat kebersamaan antar warga. 

Para ibu warga Kelurahan Pandean Lamper ini secara suka rela meluangkan waktunya untuk berlatih di antara tumpukan rutinitas harian. Salah satu peserta latihan, Rini Setia Wati, seorang ibu rumah tangga yang juga menjalani pekerjaan sebagai penjual daging di Pasar Suryokusumo, Tlogosari, Semarang. Sejak pagi hingga siang, Bu Rini berdagang di pasar. Setelah kembali ke rumah dan mengurus keluarga, sore harinya masih bersedia mengikuti latihan Senam Denok.

Setiap peserta lomba selalu berharap untuk menang. Namun di atas alasan tersebut, ada semangat untuk selalu sehat dari semua peserta. Olah tubuh yang dilakukan secara rutin akan menunjang kesehatan, baik kesehatan jiwa maupun raga. Sesuai prinsip mens sana in corpore sano yang memiliki artian di dalam tubuh yang sehat akan terdapat jiwa yang kuat. 

Prinsip ini pun diamini oleh Bu Retnanik dan Bu Rini ketika dikonfirmasi tentang alasan antusiasme mengikuti Lomba Senam Denok tahun ini.

Filosofi Persatuan yang Tak Mudah Rontok dalam Senam Denok

Jika ditilik dari sejarah diciptakannya Gambang Semarang oleh perintisnya yang beretnis Tionghoa, yaitu Lie Ho Sun dan Oey Yok Siang, terlihat percampuran budaya yang terjadi secara berimbang. Gambang Semarang merupakan bentuk akulturasi budaya antara etnis Tionghoa dengan Jawa.

Seperti yang banyak terjadi di kota-kota pelabuhan, kemungkinan masuknya budaya asing akan mudah terjadi. Semarang sebagai kota pantai yang juga memiliki pelabuhan besar, juga mengalami akulturasi budaya sebagai efek dari bertemunya berbagai etnis yang singgah di kota ini. 

Kekhasan akulturasi etnis Tionghoa dan Jawa tampak pada tampilan baju seragam para peserta Lomba Senam Denok ini. Dari tahun ke tahun, banyak peserta senam yang dominan menggunakan baju berwarna merah, berpadu dengan kain khas Semarangan.

Kota Semarang sangat terbuka pada budaya dari luar dan masyarakatnya hidup berdampingan secara damai. Sudah menjadi rahasia umum ketika di kota-kota lain terjadi kerusuhan etnis, Semarang selalu berada dalam kondisi adem ayem. Tak hanya toleransi pada etnis Tionghoa saja, etnis lainnya seperti Arab dan Belanda pun hidup tenang bersisian dengan penduduk asli.

Semangat persatuan yang tak mudah rontok tergambarkan oleh gerakan Senam Denok yang dipadu dengan busana bercorak etnis Tionghoa. Ketukan mantap dari gerakan senam ciptaan Mba Tuti mewakili kekuatan dan semangat hidup.

Saat penyerahan HAKI milik Kadartiastuti / Mba Tuti, doc : Tribun Jateng

Dalam menciptakan karya seni, Mba Tuti tak pernah setengah-setengah. Hasil karyanya selalu diajukan untuk mendapatkan hak paten. Mba Tuti telah mengantongi 5 Hak Kekayaan Intelektual (HAKI) atas lima karya seni yang diciptakannya. Ada Senam Body Language (BL) Towel, Senam BL Sex, Yoga Art, Tari Semarang Hebat dan Lagu Semarang Hebat. Beliau juga merupakan creator dari Senam Denok, Senam Goyang Kendal dan Flashmob Instructure. 

Ada harapan luar biasa tersemat, semoga Senam Denok yang merupakan karya senam asli dari Semarang, bisa dikenal secara luas oleh masyarakat, tak ubahnya Senam Gemufamire dan Senam Poco-Poco yang lebih dahulu familiar.

Melalui ajang lomba senam ini, berbagai instansi terkait berusaha memasyarakatkan Senam Denok sebagai senam kreasi asli dari Kota Semarang.

Kecamatan Gayamsari menjadi Juara 3 Lomba Senam Denok tahun 2019

------------------------

Referensi:

• https://www.antaranews.com/berita/399798/greget-angkat-denok-deblong-dalam-kemilau-nusantara 
• https://news.detik.com/berita/d-4523404/senam-denok-kreasi-asli-kota-semarang-yang-bikin-bugar 
• https://jateng.tribunnews.com/2020/08/16/tuti-raih-5-hki-ada-karya-tarian-semarang-hebat 
• https://id.wikipedia.org/wiki/Gambang_Semarang 
• https://infotembalang.com/2021/03/22/mengungkap-di-balik-warisan-budaya-tari-denok-semarang/ 
• https://indobisniskreatif.com/listing/jawa-tengah/olahraga/toety-production-2/