Hai, teman-teman semua. Pernahkah terpikirkan apa sih rahasia di balik tubuh yang selalu fit dan berenergi? Jawabannya itu sebenarnya sederhana banget, tapi seringkali kita abaikan: air.
Minum air itu bukan cuma buat melepas dahaga, lho. Air adalah pondasi utama hidrasi yang optimal, kunci penting buat kesehatan tubuh kita secara keseluruhan, bahkan juga buat menjaga kulit kita tetap sehat dan glowing.
Yuk, kita sama-sama pahami kenapa minum air itu penting banget sebagai bagian dari self-care harian kita.
